新しい事をはじめる時の不安感ーどうやって乗り越える?

621e8ad83359b951a190ddf73e88eebb 私には夢があります。でもその夢をかなえるには、自分が一番恐れている事をしないといけないのです。今までやった事がないし、苦手な分野でとってもこわい!それが何なのかはそのうち書きますね。今はまだ、自分の中にできる限りのパワーを集めて、準備している最中です。プランを立てたり、リストにそってひとつずつ行動したり、実際にやっているところを詳細に想像したり。

新しい事をやる際にともなう不安は、どうやって乗り越えたらいいでしょうね。私は自分の中に恐れや不安があることをまず認めてあげます。今までやった事がないんだから、怖いのはあたりまえだよねって。そして怖くてもなんでも、やると決心して『やります!』よく「この不安感が消えたら、やろう」と私たちはよく考えますが、この方法はすっごく時間がかかるか、多分いつになっても次から次へと不安がでてきて動けません。実は方法が逆なのです。「怖いけれどもとにかくやろう。そうしたら、不安が消えるのです。」

それにしても怖い!だから私は今、私の夢はこの不安よりも大きいんだって自分の中にできるだけの勇気をふるいたたせています。今までの自分の殻をやぶって外の世界にでるには、痛みがともなうのがあたりまえ。それだからこそ、成長があり新しい自分になれるんですものね。

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