私のコーチング方法

zen-buddhism以下の内容は、まだコーチングを体験されていない方には難しく聞こえるかもしれませんが、私のコーチング方法にご興味のある方はぜひ読んでみてください。お問い合わせの際や直接お話できる機会により詳しく説明させて頂きます。無料体験コーチングもお試しください

「コーチング体験談」を読んで頂くとコーチングの内容や効果を、よりわかりやすくご理解頂けると思います。私のコーチングを受けて頂いたクライアントさんからのお話やメールを、皆さんの了解を得て掲載しています。


セッションでの私の仕事

目標があるのに前に進めない大きな理由のひとつに、習慣的な考え方や行動があります。今までの自分のクセや小さい頃から教わった考え方などが、実はブロックになっていることが多いのです。ひとりではなかなか気付くことができないので、コーチと一緒にこのブロックを明確にしていきます。

必要であれば、深いところまで掘り下げて心理的なブロックの原因を見つけることもあります。恐れや自己不信、無意識で押さえつけたり無視をしてきた自分の嫌いな部分などです。コーチングを受けているうちに、これらの深いブロックが明確になり、今まで自分の人生を妨げてきた要因を自己パワーに変えていくことができます。

私は主に2種類のテクニックをセッションに用います。トランスフォーメーショナル・コーチングは、現在のあなたの目標の妨げになっている考え方や行動を解き放ち、その変わりにあなたのゴールを支えるための新しい考え方や行動を身につけていく方法です。この方法だと短時間に根本的な部分で自分を変えることができ、元に戻ってしまうことも少ないのです。トランスパーソナル・コーチングは、現状や表面上の姿の奥に潜む、その人のエッセンス(本来の姿)や可能性を引き出す方法です。


 Photo on 2014-09-12 at 14.45 #4私のコーチング・スタイル

ここでは私のクライアントさんへの接し方を述べます。また実際に私のコーチングを受けられた方々のお言葉も含めました。

クライアントさんには常に優しく思いやりを持って接することを心がけています。

セッション中に聴かせて頂く内容に関して、私はいっさい良し悪しの判断をせず、心をオープンにして受けとめます。すべての考え方や行動に必ず理由と意味があるからです。それらを一緒に探すのが私の役目です。

セッション中に感じたことは、クライアントさんに正直に伝えます。お互いに正直な対話をすることが良いコーチングのパートナーの条件だからです。

私の持ち味は、深く話しを聴くこと。直感が鋭いこと。誠実なこと。そして明るいこと。セッションでは深い対話をしますが、クライアントさんと一緒に大声で笑い合うこともよくあります。ユーモアは人生に大切ですよね。


私はあなたをこんな風に見ています。
  • 自分らしい花を大きく咲かせるために生まれてきたのです。
  • 健康で人生に必要なものを全て内在させています。
  • とてもクリエイティブで才略のある人です。
  • 自分を変えていくことができる人です。
  • 最高の人生を築きたいと心から願っています。

あなたの中には必ず目標を実現する力があります。だからこそ、あなたの願いを通して本来の才能が外の世界に表現されたがっているのです。そこに目を向けて、意識的にあなたの能力や可能性を内側から外側に引き出すのが、私のコーチング方法です。